Pas de réservation pour la soirée

ou « dis-moi comment tu respires et je te dirai comment tu te portes »

animée par François FRIEH, naturopathe, iridologue, conseiller en plantes médicinales

Cette conférence présentera une démonstration sur notre façon habituelle de respirer au quotidien et les effets d’une respiration volontaire, issue des recherches en cardiologie, sur l’amélioration de notre santé globale, et l’acquisition d’un meilleur l’équilibre émotionnel.

Après des explications sur les raisons de ses effets sur la bonne santé suivront une série d’exercices de respiration que chacun peut appliquer pour mieux gérer ses émotions, calmer le stress, préparer le sommeil, maigrir, … En particulier seront montrés des exercices adaptés aux enfants que les parents peuvent leur apprendre dès 5 ans, pour savoir mieux concentrer leur attention et apprendre plus favorablement, surmonter des peurs …et bien d’autres préoccupations.

Entrée libre – Plateau