Atelier Yoga

Atelier Yoga

Je propose un atelier de yoga ouvert à tous le jeudi soir

Durée une heure de pratiques suivi d’un moment de relaxation, méditation le jeudi soir.

L’atelier commence début novembre, étant en Inde pour le moment, je serai heureuse de partager avec vous mes découvertes et enseignements.

Les asanas (postures yogiques) sont dans la philosophie du yoga une étape pour renforcer notre corps, utiliser notre énergie afin d’augmenter notre vitalité et calmer notre mental afin de mieux nous connecter à notre cœur et rendre notre vie plus harmonieuse.

Soyez les bienvenus dans cet atelier…à bientôt !

Karyn Lehmann