LieuHorairesContact
Gymnase école Pasteur
Rue Adolphe Hirn
68000 Colmar
et
Maison des Associations
6 route d’Ingersheim
68000 COLMAR
Sauf congés scolaires.

 

Au Gymnase école Pasteur :

  • Le mardi de 18h30 à 19h45.
  • Le mercredi de 20h15 à 21h30.

A la Maison des Associations :

  • Le mardi de 10h à 11h15 – salle 3.4
  • Le jeudi de 10h à 11h15 – salle 3.4
Marie-Catherine Moebs

Tél: 03 89 71 61 92 ou 06 27 52 36 14
Email : marye.moebs(at)orange.fr

Le QI GONG

Le Qi Gong (Travail des Energies ou Maîtrise des Souffles) est une pratique énergétique qui s’enracine dans la tradition taoïste millénaire. Le Qi Gong est une des branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise au même titre que l’acupuncture, la diététique chinoise, la pharmacopée et les massages.
Son objectif essentiel est de favoriser la libre circulation des énergies dans le corps, de permettre leurs harmonisation avec celles de l’Univers.
Pratiqué essentiellement en posture debout, à partir de mouvements lents, combinés à la respiration et la concentration sur certaines zones ou certains points particuliers du corps, le Qi Gong offre de multiples possibilités d’exercices.
Effectuée en accord avec le cycle des saisons, la pratique du Qi Gong stimule l’énergie du corps, tonifie les organes, renforce le corps et assure une meilleure circulation du sang dans tout l’organisme.
Le Qi Gong, pratiqué régulièrement, crée la détente, développe le calme, calme, améliore la condition physique, augmente la souplesse corporelle, favorise l’équilibre et le bien-être. Il stimule la vitalité globale du corps, apaise les émotions, permet de cultiver un art de vivre au quotidien. Il agit ainsi de manière préventive au niveau de l’état général et global de la personne.
La pratique du Qi Gong ne nécessite pas d’aptitudes physiques particulières. Elle s’adresse à tous les publics et s’avère extrêmement bénéfique pour les personnes âgées. Pour les personnes seules, elle est de plus l’occasion de contact avec d’autres dans l’espace de convivialité crée lors des ateliers.
Une participation régulière est toutefois essentielle pour bénéficier pleinement de ses bienfaits.
Les cours sont hebdomadaires, hors périodes de vacances scolaires.
Ils reprendront le mardi 19 septembre 2017 et se termineront fin juin 2018.
Les demandes d’informations complémentaires et les inscriptions se font auprès de l’animatrice de l’atelier.

 

Marie-Catherine Moebs

Marie-Catherine Moebs

Animatrice atelier Qi Gong

Tél:03 89 71 61 92 ou 06 27 52 36 14
Email: marye.moebs(at)orange.fr

Bulletin d’adhésion au Groupe Santé Colmar :

Bulletin d’adhésion GSC 2017-18

A imprimer, remplir et envoyer à l’adresse suivante:

Groupe Santé Colmar
14 Cour Sainte Anne
68000 Colmar