Atelier Heartfulness

Méditation du coeur

Karine Lehmann, formatrice en atelier Heartfulness, nous propose d’expérimenter la méditation Heartfulness dont elle souhaite nous faire partager les bienfaits.

Dans  ce monde de stress et d’anxiété , nous avons tous besoin d’un moment de paix, d’un moment pour lâcher tous nos soucis, pour mieux  relever les défis. La source du bonheur véritable réside en chacun de nous, dans le cœur. Nous avons juste besoin d’apprendre à nous connecter à lui.

La méditation Heartfulness, permet de se connecter au cœur en apprenant à méditer profondément, en lâchant toutes les complexités du mental et en se mettant à l’écoute du cœur : alors un sentiment d’équilibre et de calme intérieur commence à s’installer.