« COQUELICOT » : Mise en pratique de la Communication Consciente Non Violente

L’atelier « Coquelicot » de pratique et de soutien en CCNV (Communication Consciente Non Violente).

Mise en pratique de la Communication Non Violente (CNV) et de la Parole Positive et Bienveillante (PPB)

Cet atelier est une invitation à explorer la parole positive et bienveillante (PPB), que j’ai eu à coeur d’approfondir. Il s’inspire également de la communication non violente (CNV), de l’écologie intérieure, méthodes auxquelles je me suis également formée, et de mon expérience de vie.

Des paroles positives et bienveillantes créent un impact puissant sur la qualité de nos relations, notre bien-être et la manière dont nous influençons notre environnement.

Elles constituent une force douce, transformative pour nous-mêmes et pour ceux qui nous entourent.

Elles permettent de mieux comprendre l’intérêt d’un retour à soi dans les différentes circonstances de la vie.

Parler vivant et vrai permet peu à peu de faire des choix et de prendre des décisions avec davantage de conscience.

Cotisation obligatoire : Association Groupe Santé Colmar 30€ pour l’année S’il s’agit d’une première inscription, un échange téléphonique préalable est requis.

💡 Qu’est-ce que la CNV ?

La Communication Non Violente (CNV) est un processus de changement social créé par Marshall Rosenberg. La PPB, mise au point par Marie-Jeanne Brickler, met l’accent sur le pouvoir des mots, lequel réside dans leur qualité invisible. Ces deux approches sont complémentaires et engagent à parler vrai et vivant. La façon simple de s’exprimer de la PPB alliée au processus de la CNV change la relation à soi et à l’autre. La synergie de ces deux méthodes permet de faire évoluer favorablement les structures qui emprisonnent, de laisser tomber de multiples croyances limitantes, de sortir des peurs et, petit à petit, de mieux se connaître. Nous reprenons ainsi notre pouvoir.
Les choix et prises de décisions se font alors avec davantage de conscience, les perceptions se modifient, l’énergie change, le taux vibratoire s’élève, le cœur s’ouvre. L’alignement intérieur se fait.

Ainsi, au fil du temps, notre véritable nature se fait jour !

Informations complémentaires sur la Communication Non Violente

💡 Qu’est-ce que la CNV ?

La communication non violente (CNV) est un processus de changement social créé par Marshall Rosenberg. Elle nous engage à reconsidérer la façon dont nous nous exprimons et dont nous entendons l’autre. Elle se révèle être à la fois un langage universel et un art de vivre. C’est une philosophie de vie, largement inspirée par les principes de non-violence de Gandhi et par l’écoute sans jugements, prônée par Carl Rogers.

Marshall B. Rosenberg a dit qu’il y a seulement deux questions auxquelles nous avons besoin de savoir répondre :
• Qu’est-ce qui est est vivant en moi/toi ?
• Qu’est-ce qui me/te rendrait la vie plus belle ?

Il s’agit donc de trouver les réponses à ces deux questions en portant notre attention là où nous avons le plus de chance de les trouver, c’est-à-dire au niveau des sentiments et des besoins qui sont universels chez l’être humain.

Basé sur la bienveillance, ce processus, simple mais puissant de communication, nous invite à

• améliorer et rendre vraiment authentique la relation à soi-même et aux autres ;
• changer les structures qui nous emprisonnent et nous empêchent d’être vrais ;
• contribuer au changement social en sortant de nos peurs, pour retrouver notre pouvoir au service de notre mieux-être et de celui de tous.

Thomas d’Ansembourg quant à lui parle de Communication Consciente Non Violente (CCNV), la violence étant, nous dit-il, la conséquence de notre manque de conscience.

Ouvrages de base recommandés :

• Les mots sont des fenêtres (ou ce sont des murs)  de Marshall B. Rosenberg
• Cessez d’être gentil, soyez vrai !  de Thomas d’Ansembourg

🙏 Nous rendons hommage à Georgia GUILLET, décédée le 22 août 2025, qui a animé avec passion et générosité l’atelier «Coquelicot» de communication non violente au sein du groupe santé durant quinze ans. Son engagement et son énergie ont marqué la vie de notre association, et son souvenir restera présent parmi nous. Animatrice fidèle durant 15 ans, ça compte !